Outdoor Training

Funktionelles Training in der Natur.

Wachstum

Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung.

Alltagstauglichkeit

Alltagsorientierte Werkzeuge zur Erhaltung und Optimierung der eigenen Gesundheit.

Leistungfähigkeit

Mehr Leistung und Energie.

Ursachenforschung

Ursachen von Beeinträchtigungen finden.

Traumkörper

Die Herausforderungen zum Erreichen des Traumkörpers meistern.

und vieles mehr!

Stehst du vor einer der folgenden Herausforderungen?

Gescheiterte Vorhaben

Du hast schon öfter versucht dein Leben gesundheitlich zu optimieren, konntest aber keine langfristige Gewohnheit daraus entstehen lassen?

Wenig Zeit

Du bist beruflich, familiär und im restlichen Alltag sehr eingespannt und dir fehlt deshalb die Zeit für gesundheitsorientierte Eigenrecherche?

Vergebliche Suche

Du konntest bis jetzt noch kein nachhaltiges Konzept finden, was deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt?

Überforderung

Du fühlst dich im Dschungel der Gesundheitstheorien verloren und weißt nicht, welcher Quelle du Glauben schenken sollst?

Körperliche Beeinträchtigung

Du hast manchmal das Gefühl, dass dich dein Körper in Alltagssituationen im Stich lässt und du dich generell nicht wohl in deiner Haut fühlst?

Keine Lust auf Gym

Du hast keine Lust auf stickige Fitnessstudios? Möchtest nicht mit stupiden Geräten trainieren und dir trotzdem gezielt Gutes tun?

Zu unserer Natur gehört die Bewegung. Die vollkommene Ruhe ist unser Tod.

- Seneca

Ja, ich möchte mich mehr bewegen!

Was erreichst du in der Outdoor Movement Class?

Effektiver Stoffwechsel

Mehr Lebensenergie

Klarer & wacher Fokus

Motivation & Freude

Resistentes Immunsystem

Maximale Lebensqualität

Das 4-Säulen Konzept der Outdoor Movement Class

BEWEGUNG

Bewegung hat Auswirkungen auf deine Leistungsfähigkeit und Beschwerdefreiheit, sowie auf dein Potenzial unterschiedlichste körperliche Herausforderungen zu meistern.

Das Resultat: 
Einschränkungen und Schmerzen gehören der Vergangenheit an. Du bekommst einen auf alle Situationen angepassten, gut aussehenden und fitten Körper.

PSYCHE

Psychisch und emotional flexibel zu sein ermöglicht dir auf äußere Umstände wie z.B. Stress, Sorgen sowie Angst gefasst und selbstbestimmt reagieren zu können.

Das Resultat: 
Chronischem Stress wird langfristig entgegen gewirkt, du wirst stresstoleranter und du besiegst deinen inneren Schweinehund garantiert langfristig.

NAHRUNG

Unsere Nahrung ist essenziell, wenn es darum geht gesund und leistungsfähig zu sein. Während ein optimaler Stoffwechsel auf unterschiedliche Energiequellen zurückgreifen kann.

Das Resultat:
Du lernst deine Essgewohnheiten so zu verändern, dass du stressresistent und leistungsfähig wirst, sowie einen attraktiven Körper bekommst.

IMMUNSYSTEM

Ein leistungsfähiges Immunsystem bedeutet weder über zu reagieren (Allergien, Unverträglichkeiten) noch vernachlässigt zu arbeiten (häufige Infekte).

Das Resultat:
Allergien, Infekte und Krankentage werden reduziert, chronische Beschwerden vorgebeugt und du fühlst dich robust und widerstandsfähig.

Einblicke in die Outdoor Movement Class

Das sagen Teilnehmer zur Class:

Die Class ist mehr als nur Training!

„Die Class ist mehr als nur Training: Man lernt aus seiner Komfortzone zu kommen und einen gesunden Lifestyle umzusetzen.“

– Jennifer Janser

...fernab von herkömmlichen Fitness-Methoden!

„Hier lernt man wirklich wie man fit und gesund wird, fernab von herkömmlichen Fitness-Methoden. Danke an Real Movement.“

– Marvin Plott

Hier ist man bestens aufgehoben!

„Jede Person, die Interesse an ordentlichen Training und einem tatsächlich gesunden Lifestyle hat, ist hier einfach bestens aufgehoben.“

– Alexander Krohn

Ich hatte so viele Aha-Erlebnisse!

„Die vermittelten Inhalte sind einfach einzigartig. Ich hatte so viele Aha-Erlebnisse und freue mich auf viele weitere solcher Momente.“

– Sina Moll

Salzburg

München

Seekirchen

Outdoor Movement Class

Der Kurs für mehr Energie und Kraft im Alltag

Erlebnis in der Natur

In der Class bewegen wir uns ausschließlich in der Natur: Damit schaffen wir nicht nur Abwechslung im Alltag, sondern stärken dein Immunsystem und senken dein Stresslevel am ersten Tag.

Selbstkompetenz

Bei uns lernst du alles über Gesundheit: Erfahre und erlebe wie Gesundheit die Mechanismen von Gesundheit und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Community

Profitiere von einer starken Community: In der Outdoor Movement Class findest du Weggefährten, die alle an ihren gesundheitlichen Zielen arbeiten und sich gegenseitig unterstützen.

Individualität

Aufgrund der kleinen Gruppengrößen wird in der Class auf deine individuellen Bedürfnisse und Anforderungen eingegangen, während du von einer starken Gruppendynamik profitierst.

und vieles mehr!

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Standorte in deiner Nähe

Ingo Valenta

Founder & Head Coach

Real Movement I Ingo Valenta

Trainingszeiten:

Montag, 19:15 Uhr
Mittwoch, 19:15 Uhr

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Jonas Schnirring

Sportwissenschaftler & Head Coach

Real Movement I Jonas Schnirring

Trainingszeiten:

Montag, 18:30 Uhr
Donnerstag, 18:00 Uhr

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Christopher Ebert

Coach & Movement Experte

Real Movement I Christopher Ebert

Trainingszeiten:

Zeiten werden in Kürze bekanntgegeben!

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